Empieza tu día con buen pie gracias a estos 3 desayunos deliciosos, fáciles de preparar y bajos en carbohidratos. Ideales para personas con diabetes, te mantendrán saciado y ayudarán a mantener estable tu azúcar en sangre (glucosa) durante la mañana. Un desayuno adecuado puede marcar la diferencia en el control de la diabetes durante todo […]
3 desayunos fáciles y bajos en carbohidratos para diabéticos Read More »
Organiza tus desayunos, almuerzos y cenas de forma saludable con estos consejos de planificación de comidas para diabetes tipo 1 y tipo 2. Aprenderás a usar el Método del Plato, contar carbohidratos y equilibrar nutrientes para mantener estable el azúcar en sangre (glucosa). Tener un plan alimenticio bien estructurado es una de las herramientas más
Cómo planificar comidas equilibradas para diabéticos tipo 1 y tipo 2 Read More »
Aprende cómo seguir la dieta mediterránea si tienes diabetes. Te presentamos una guía completa de este patrón alimentario –rico en frutas, verduras, aceite de oliva y pescado– y por qué es considerado uno de los más saludables para controlar la glucosa y proteger el corazón. La dieta mediterránea no es solo una moda; fue elegida
Guía de la dieta mediterránea para personas con diabetes Read More »
El ejercicio es beneficioso para todas las personas con diabetes, pero no todos los cuerpos responden igual ni enfrentan los mismos desafíos. Dependiendo del tipo de diabetes que tengas – ya sea diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 o diabetes gestacional – conviene tomar ciertas precauciones específicas para realizar actividad física de forma segura. En
Precauciones al hacer ejercicio según el tipo de diabetes (tipo 1, tipo 2 y gestacional) Read More »
Tu smartphone puede ser un gran aliado para controlar la diabetes. Conoce las mejores apps móviles para llevar registro de glucosa, alimentación, actividad física y más, y cómo pueden ayudarte a manejar tu diabetes de forma efectiva y cómoda. La tecnología móvil ha revolucionado el manejo de la diabetes. Hoy existen numerosas aplicaciones (apps) para
Apps móviles útiles para el control de la diabetes Read More »
¿La diabetes es causada por comer azúcar? ¿Las personas con diabetes no pueden comer dulces? Desmentimos los mitos más comunes sobre la diabetes tipo 1 y 2 y explicamos la verdad detrás de cada uno, basados en hechos científicos. Cuando se habla de diabetes, abundan muchas ideas equivocadas que generan confusión. Estos mitos pueden ser
Mitos y verdades sobre la diabetes tipo 1 y tipo 2 Read More »
Introducción al tratamiento farmacológico de la diabetes tipo 2 La diabetes tipo 2 es una condición progresiva. Al momento del diagnóstico, a muchos pacientes se les recomienda primero cambios en la alimentación y ejercicio. Sin embargo, con frecuencia se necesitan también medicamentos para mantener la glucosa bajo control. Esto no es un fracaso personal ni
Medicamentos comunes para la diabetes tipo 2 y cómo actúan Read More »
¿Qué es la monitorización continua de glucosa (MCG)? Un monitor continuo de glucosa (MCG) es un dispositivo portátil que mide en todo momento tu nivel de glucosa en sangre (azúcar en sangre) de manera automática. A diferencia del glucómetro tradicional que te da lecturas puntuales con pinchazos en el dedo, el MCG te brinda un
Monitoreo continuo de glucosa: tecnologías y recomendaciones Read More »
¿Qué es la prediabetes? La prediabetes es una condición en la cual los niveles de azúcar en la sangre están por encima de lo normal, pero aún no alcanzan el criterio para diagnosticar diabetes tipo 2. Se considera un estado intermedio. Generalmente se define por uno de estos resultados en análisis de laboratorio: fuente Si
Tu diagnóstico es el comienzo, no el final Recibir el diagnóstico de diabetes tipo 2 puede ser abrumador. Probablemente sientes una mezcla de miedo, confusión y negación. Te estarás preguntando: "¿Y ahora qué sigue?". Lo primero que debes saber es que no estás solo: millones de personas viven con diabetes y llevan vidas largas y
Guía para recién diagnosticados con diabetes tipo 2 Read More »
¿Por qué la diabetes mal controlada causa complicaciones? La diabetes es una condición que, si no se controla correctamente, puede afectar múltiples órganos del cuerpo a lo largo del tiempo. Cuando los niveles de azúcar en sangre (glucosa) permanecen crónicamente elevados, se producen una serie de cambios dañinos: Con el tiempo, todo esto se traduce
Complicaciones de la diabetes sin control y cómo evitarlas Read More »
La diabetes es una condición crónica que afecta la forma en que el cuerpo procesa el azúcar en sangre (glucosa). Millones de personas en el mundo viven con esta enfermedad y muchas no saben que la padecen. Comprender qué es la diabetes es el primer paso para controlarla correctamente. ¿Qué es el azúcar en sangre?
Qué es la diabetes y cómo afecta el azúcar en sangre Read More »
